人體最佳充電方法之一，「泡溫泉」。
汽車，在每個家庭裡是不可或缺的交通工具，每輛汽車裡都會有一顆電池，電池按電極材料和工作原理的不同，主要分為鉛酸電池、鋰電池、鎳氫電池、鎳鎘電池等四大類。其中，鉛酸電池是目前世界上產量最大、用途最廣的一種電池。
當車主在轉動鑰匙開關時，鉛酸蓄電池內的電流向啟動馬達，進而啟動引擎，而引擎在啟動之後帶動發電機，發電機再向鉛酸蓄電池充電，這就是鉛酸蓄電池在汽車上的作用。另外，鉛酸蓄電池放電時會進行一種類似「氧化」的反應，電池時充電是進行「還原」反應。
既然電池能夠充電，人體要如何抗氧化，如何行還原呢？
臺灣，位於東亞、太平洋西北側的島嶼，擁有豐富的溫泉資源，溫泉密度不亞於日本，而溫泉堪稱是神明所賜予人類極為珍貴的大地資源。泡溫泉對民眾來說，是一種放鬆身心、舒緩心靈的享樂。
其實，人類使用溫泉進行醫療的歷史悠久，歐洲大陸、古代中國都有以溫泉進行復健養生、健康療養的豐富經驗。例如「驪山湯」曾治癒秦始皇的瘡症，唐太宗以溫泉去除憂勞積慮，李時珍《本草綱目》更提及：「溫泉主治諸風濕，筋骨攀縮及肌皮頑疥，手足不遂…」，由此可知溫泉的多方效用。
藥王孫思邈《備急千金要方》提到：「上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。」他認為最優秀的醫生會在身體未發病之前就提供預防療養的方法，適時讓健康的人預防疾病發生。「人若善攝生，當可免於病」，有別於現代醫學強調治療，現代溫泉醫療則是著眼於預防疾病及促進健康，讓人們能利用大地珍貴、自然的資源來保持身體健康。
泡溫泉，對人體來說有三大好處，「保暖」、「清潔」、「放鬆」。人體只要暖和，末梢血管就會擴張，進一步加強血液循環，有效緩解疼痛、消除疲勞；隨著年齡增長，皮膚會因變得更為乾燥而搔癢，因此入浴後的充分保溼顯為重要，將身體浸入熱水可使毛細孔打開，污垢便容易清除，清潔後再用保養品塗抹皮膚，藉以充分保溼；浸泡39～40℃的溫泉可以消除緊張，讓身心放鬆，將有助於身健康。
目前泡溫泉最普遍的方式區分全身浴與局部浴，而局部浴有「半身浸浴」、「坐浴」、「手臂浴」、「足浴」等四種。
其中半身浸浴主要是浸泡下半身，非常適合心、肺疾病患者；坐浴具有清潔會陰、改善血液循環，對肛門、直腸、膀胱與生殖器炎症有良好的緩和作用，更可增進痔瘡外用藥效果；手臂浴較少為大眾所知悉，其主要是針對不方便行動的長者與病患，浸泡手臂後可消除關節疼痛、稍減手腕疲勞感及浮腫，亦可減輕肌肉疼痛、頭痛及眼睛疲勞；足浴非常適合無法享受全身浴的老人及殘障失能者，除了可以舒適溫暖身體，更可促進血液、淋巴循環，睡前浸泡更可幫助入眠唷！
臺灣溫泉種類繁多目前除了彰化、雲林之外，每個縣市幾乎都有溫泉。其中臺北北投溫泉、陽明山溫泉、臺南關子嶺溫泉與屏東四重溪溫泉，號稱全台四大溫泉；每個溫泉都有其特色，各有喜好的族群所青睞，喜歡爬山涉水且體力好的民眾，甚至可以尋求密境野溪呢！
泡溫泉不但是一年四季都能享受的療養活動，更是能成群結伴，增進互動關係的最佳聯誼活動。既然泡溫泉好處多多，不但長者、病患需要其享用其療養功用，想要放鬆身心靈的上班族更該安排期程前往浸泡溫泉，好讓長期累積的工作壓力徹底被釋放唷！
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